Es geht voran

Seit Januar 2013 sind nun 26 Kilo runter. Davon 23 seit Ende April. Seitdem bin ich ein richtiger fitnessjunkey und war fast immer clean, was das essen angeht. Bis Dezember war ich ganz clean, nach einer operation und diversen Rückschlägen harte ich paar kleinere Rückfälle . Aber ich gebe niemals Auf , niemals! Sport läuft wieder sehr gut und Ernährung auch wieder. Von meinem Zielfoto was ich hier gepostet habe trennen mich grad einmal 4 Kilo. Das ist der absolute Hammer!! Runter sollten noch ca 10 Kilo. 

1. Ziel: 4 Kilo = 62

2. Ziel: 7 Kilo = 59

3. Ziel : 10 Kilo = 56

Aber nicht die Zahl bestimmt , sondern das Auge! Mein Auge ;-))

Jenny

Schon seit fast 8 Monaten ist nun Jenny bei uns, eine türkische Mischlingshündin, von der wir annehmen, dass Kangal, Collie, Windhund drin ist. Sie ist circa drei Jahre alt, Super ängstlich, kennt nichts, hat Angst vor fast allen Menschen, lauten Geräuschen und vielem mehr. Es war eine Zeitlang fast zum Verzweifeln, aber es wird immer besser. Das Vertrauen wächst und sie läuft mittlerweile an allen Menschen gut vorbei. Ebenfalls an allem Hunden anständig an der Leine. Bei Autos weicht sie mit an den Rand aus auf ein Handzeichen mit dem Zusatz "von hier" .. Das ist ungeschickt das Signal, aber das haben wir automatisch immer dazu gesagt. Und dadurch dass sie es kennt ist es geblieben. 

Gelernt in dem Sinne hat sie nur das "Sitz" und das langsam unweltsicherer werden. Ich denke so langsam wird es dann Zeit für Hundeschule. Freue mich schon sehr darauf. 

Und ich denke das wird ihr gut tun. Alles in allem ein wundervoller, sanfter Hund, der fester Bestandteil unserer Familie ist. Jenny wir lieben dich & du kannst immer auf uns Vertrauen ! Egal was kommt, wir werden zusammen durch alles gehen und alle Hindernisse überwinden. Danke dass du bei uns bist & dein Herz für uns geöffnet hast. Ich bin glücklich über dich. Kuss ❤

Das ist sie: 

Heute trainingsfrei

 Nachdem ich jetzt 3 Tage hintereinander am Trainieren war, gönne ich mir heute mal nen regenerationstag. Das braucht mein Körper einfach!

Gestern habe ich mich Mega ausgepowert mit 1h crosstrainer und 1h Aerobic, trotz Muskelkater. Es war Super und ich fühle mich immer High danach ;)

Bin froh, dass ich mit DKMP meine Ziele verfolge und ich glaube zum ersten Mal seit langer Zeit ganz fest an mich & bin richtig stolz auf mich! 

Eat clean, Train Hard ... No pain, no gain!! 

Angehängt ist mein erstes Zielfoto. Da war ich schon mal und da will ich wieder hin. Nein, ich werde!

Nach vorne schauen und es geht weiter

Nun ist es mittlerweile fast 9 Monate her, dass du von uns gegangen bist, Emmali und ich vermisse dich Tag für Tag. Und täglich spreche ich von dir, mittlerweile Nicht unter Tränen, sondern mit einem Lächeln. So auch mit einem der ersten Fotos, die ich mit dir hatte. Hab es nur leicht verändert ..

Ich hüll dich in deine Kuscheldecke - Geborgenheit

Hi mein Schnecki,

Es regnet heut ganz dolle. Ich weiß, du hast Regen gehasst. Da musstest du auf einmal weder Pinkeln noch Häufchen machen ;) Also haben wir meistens kleinere Runden im Regen gemacht, und wenn es weniger wurde kam eine größere Runde dazu.
Ich hab dich immer schön abgetrocknet, weißt du noch? Und wenn es kalt war, habe ich dich danach zugedeckt, damit du nicht frierst. Viele werden jetzt sagen, hat die nen Vogel? Der Hund hatte Unterwolle?! Jawohl, aber am Rücken nicht.. Und du warst immer ein wenig fröstelig.. Was mit Sicherheit auch mit deinen Bandscheibenproblemen und der Schilddrüse zu tun hatte.
Ich hab dich jedenfalls sehr gerne zugedeckt mit deiner dünnen Decke. Und sobald dir warm war, hast du die Decke beiseite geschoben. Ach MAusi. Vermiss dich! 

kuss

Ach käme nur ne Fee

Meine Süße ♥
heute habe ich mal wieder ein Tief.. Ich versuche nach vorne zu schauen und nicht zu traurig zu sein, aber du fehlst einfach an jeder Ecke.. Du hast so viel Wärme ins Haus gebracht. Mit dir zusammen war ich "ganz".
Wenn ich dich zurückwünschen könnte, und du gesund und ohne Schmerzen wärst, würde ich es tun. Würde eine Fee zu mir kommen und ich hätte einen einzigen Wunsch frei, wärst du dieser Wunsch.
knuddel dich. Knutschies Sula

ohne dich gassi die zweite :(

Hey "Nuckschi" ♥
schon der 9. Tag ohne dich :( vor 10 Tagen passierte das Unglück :( Ich vermiss dich jeden Tag, jede Stunde, jede Sekunde..
Ich glaub, das weiß mittlerweile jeder & dir hängt es bestimmt auch schon zu den Schlappohren raus ;)
Sind heute mal wieder lange gelaufen. Ohne dich macht es viel weniger Spaß, aber wir wollen nicht einrosten.. husthust.. 9,5 km waren es heute. Immerhin..
knuddel dich ganz feste, Prinzessin! kuss Sula